エネパンだよりWEB

季節の簡単レシピ

2025.05.20

材料（2人分）ピーマン、トマト各1/2個玉ねぎ1/8個ホールコーン（缶詰）50gサラダ油大さじ1/2 Ⓐレモン汁、パセリの…

2025.02.20

材料（4人分） ※直径18cmフライパン1個分スナップえんどう100g玉ねぎ1/2個赤パプリカ1/4個ベーコン3枚木綿豆腐…

2024.11.20

材料（2人分）鶏ひき肉300gれんこん1節(8cm)えのきだけ1袋(100g)エリンギ2本水菜1束にんじん1/2本山いも50g卵…

2024.08.20

材料（直径8.5㎝×高さ5.5㎝のプリンカップ2個分）かぼちゃ正味80gココナッツミルク100ml溶き卵1個分砂糖大さじ2かぼちゃ（…

2024.05.16

指定野菜：国により国民生活において極めて重要であると認められた野菜材料（2人分）パスタ（フェットチーネ）160gブロッコリー1…

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