エネパンだよりWEB

季節の簡単レシピ

2026.08.20

材料（2人分）鶏もも肉1枚（200g）エリンギ1本しめじ、まいたけ各1/2パック（50g）パプリカ（赤）1/2個かぼちゃ40g水…

2026.05.20

材料（4人分）パイナップル正味180g Ⓐグラニュー糖15g水100ml しょうが汁小さじ1/2パイナップル（飾り…

2026.02.10

材料（4人分）たけのこ（水煮）150g牛肉（こま切れ）200gもち米2合三つ葉適量 Ⓐ麺つゆ（3倍濃縮）大さじ2酒大さじ…

2025.11.21

材料（2人分）じゃがいも1/2個にんじん1/8個大根50gごぼう1/4本にんにく1/2片ベーコン1枚ホールトマト缶詰1/3缶…

2025.08.26

材料（2人分）生鮭（切り身）2切れ塩少々小麦粉適量卵白1個分玄米茶大さじ3長ねぎ1本ミニトマト4個 Ⓐ白みそ40g卵黄1個…

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